Elke chauffeur heeft het zelf wel eens ervaren; klachten van nek, schouders, rug, polsen, ellebogen of knieën. Naast het rijden is het laden en lossen een belangrijk onderdeel van het takenpakket van de chauffeur. Laadbak in, laadbak uit. Pakketten oppakken, neerzetten, verplaatsen en weer oppakken. Een chauffeur ‘verzet’ zo heel wat volume en kilo’s op een dag. Een enorme fysieke belasting. Maar belangrijk is er voor te zorgen dat het geen fysieke overbelasting gaat worden. Uit onderzoek blijkt dat verzuimende chauffeurs met name klachten aan het bewegingsapparaat (44%) hebben. Daarbinnen treden rug- (43%) en knieklachten (12%) het meest op.

Fysieke belasting is een overmatige belasting van het houding- en bewegingsapparaat. Vaak ontstaan klachten na een combinatie van meerdere ongunstige factoren. In deze zeer praktijk gerichte training wordt hier specifiek aandacht aan gegeven.

Doelstelling
De deelnemer krijgt inzicht in het belang van een goede werkhouding en werksituatie en weet binnen de eigen werkplek zijn werkhouding te optimaliseren.

Doelgroep
Chauffeurs, bijrijders, loods- en expeditie personeel

In houd van de cursus
• Achtergrondinformatie fysieke belasting;
• Oorzaken/gevolgen van zwaar belast werken;
• Fysieke en energetische belasting
• Gezonde voeding
• Belasting/overbelasting en onbelasting
• RSI/CANS
• Tillen, reiken, dragen, duwen en trekken
• Tiltechnieken
• Laden en lossen en de pompwagen
• Vermoeidheid in het verkeer en cabine ergonomie
• Het werken met rolcontainers

Docent
De cursus wordt verzorgd door docenten met een ruime praktijkervaring met het verzorgen van deze specifieke opleiding.

Uitvoering
De cursus kan zowel op locatie van Oosterpoort Vakopleiding als in Company worden verzorgt.

Afsluiting
De training wordt afgesloten met het certificaat ‘Fysieke Belasting’. Dit wordt uitgereikt wanneer de deelnemer twee dagdelen aanwezig is geweest en actief heeft deelgenomen aan de betreffende lesonderwerpen.